ΑΝΑΠΤΥΞΤΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΣΑΣ
Εξάμηνη, ασύγχρονη συμβουλευτική παρέμβαση με βιωματικές ασκήσεις:
«Εμβαθύνοντας στην Αυτοεκτίμηση: Μια γνωστική και συναισθηματική πορεία προς την κατάκτησή της και οι αρχές συμβουλευτικής, που την εγκαθιδρύουν»
Ένα πρόγραμμα του Πολυχώρου Συμβουλευτικής υπό την εποπτεία του Δρ Ευστρατίου Παπάνη
ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ « ΕΜΒΑΘΥΝΟΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ»
Πρόκειται για μια εξάμηνη συμβουλευτική παρέμβαση, κατά τη διάρκεια της οποίας οι συμμετέχοντες θα μάθουν:
Να προσδιορίζουν και να κατανοούν τα θεωρητικά ρεύματα και τις προσεγγίσεις για την αυτοεκτίμηση
Να μελετούν πληθώρα ψυχολογικών κειμένων και βιβλίων, που αποσκοπούν στην αυτοβελτίωση και στη διαλεύκανση καθημερινών καταστάσεων, οι οποίες επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση
Να αναστοχάζονται για τα προσωπικά αφηγήματα και να αποδέχονται τον εαυτό τους
Να ανακαλύπτουν τα εμπόδια προς την οικοδόμηση ασφαλούς αυτοεκτίμησης
Να αντιλαμβάνονται τα συναισθήματά τους για τον εαυτό μέσα από μια σειρά ψυχολογικών ασκήσεων
Να προκαλούν και να διαχειρίζονται την αλλαγή
Η συμβουλευτική παρέμβαση είναι εντελώς ασύγχρονη, δηλαδή έχει δομηθεί έτσι, ώστε ο συμβουλευόμενος να μπορεί να αναστοχάζεται μόνος του και με το δικό του ρυθμό διαχείρισης της εσωτερικής αλλαγής, ακολουθώντας τα διαδοχικά επίπεδα και επεξεργαζόμενος το υλικό, που παρέχονται σε κάθε ενότητα. Οι ενότητες έχουν μια λογική σειρά, που διευκολύνει την προσπέλαση και εφαρμογή των ψυχολογικών όρων, που αναλύονται.
ΕΞΙ ΜΗΝΙΑΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ
Στην πρώτη μηνιαία παρέμβαση γίνεται αναλυτική αναφορά στην εννοιολόγηση της αυτοεκτίμησης και παρουσιάζεται παραδειγματικά η κλίμακα ποσοτικής μέτρησής της
Στη δεύτερη μηνιαία παρέμβαση τονίζεται η εξελικτική πορεία της αυτοεκτίμησης μέσα από το χρονικό της ανάπτυξης του ανθρώπου. Η ενότητα πλαισιώνεται από κείμενα αυτοβελτίωσης, που οδηγούν στην καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης
Στην τρίτη μηνιαία παρέμβαση παρουσιάζονται οι συσχετίσεις της αυτοεκτίμησης με καθημερινές ψυχολογικές μεταβλητές. Μέσα από μια σειρά κειμένων ο συμμετέχων αντιλαμβάνεται αρνητικές καταστάσεις και τύπους προσωπικότητας, που εμποδίζουν την έκφραση της υγειούς αυτοεκτίμησης
Στην τέταρτη μηνιαία παρέμβαση τονίζονται τα χαρακτηριστικά των ατόμων με υψηλή και χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έννοια της προσωπικής και κοινωνικής αυτοεκτίμησης. Παράλληλα, οι συμμετέχοντες μελετούν συμβουλευτικά κείμενα για την εδραίωση της αυτοεκτίμησης και μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται την αλλαγή
Στην πέμπτη μηνιαία παρέμβαση οι συμμετέχοντες προχωρούν στην επίλυση πρακτικών ασκήσεων για την ανάπτυξη της προσωπικής τους αυτοεκτίμησης και μαθαίνουν πώς να αποκτούν δεξιότητες συμβούλου. Η ενότητα αυτή μπορεί να διαβαστεί είτε μετά την περάτωση του θεωρητικού πλαισίου των υπολοίπων κεφαλαίων είτε παράλληλα με αυτά.
Στην έκτη μηνιαία παρέμβαση αναλύονται έννοιες όπως: αυτοεκτίμηση παιδιών, εξάρτηση από το κινητό και το Ιντερνετ, αυτοεκτίμηση και διαταρακτικότητα, καταγραφή αυθεντικών επιθυμιών, αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη, ανάγκη αποδοχής κλπ
Κόστος προγράμματος: 200 ευρώ
Διάρκεια προγράμματος: 6 μήνες
Παρέμβαση: Ασύγχρονη - μελετάτε με το δικό σας ρυθμό μάθησης
Εγγραφές όλο το χρόνο
Εγγραφές: Για εγγραφή τηλεφωνήστε στο 6980541390 ή στείλτε email στο polyhoros@polyhoros.net
Η εγγραφή γίνεται με αποστολή εμαιλ στο polyhoros@polyhoros.net με τα ακόλουθα στοιχεία:
Όνομα, Επώνυμο, Πλήρης Ταχυδρομική Διεύθυνση, Τηλέφωνο, Email, Επιλογή Προγράμματος: Επιθυμώ να εγγραφώ στη συμβουλευτική παρέμβαση « Εμβαθύνοντας στην Αυτοεκτίμηση»
Εναλλακτικά: 6980541390
Σχόλια