Αναρτήσεις

Το «δικαίωμα» στα δικαιώματα και ο ρόλος της φιλανθρωπίας

Εικόνα
  Δρ Ευστράτιος Παπάνης,  (papanis@papanis.com) Μόνιμος Επίκουρος Καθηγητής Κοινωνιολογίας Πανεπιστημίου Αιγαίου Κάθε δικαίωμα, που δεν κερδήθηκε, δεν επεκτάθηκε ή δεν βελτιώθηκε με προσωπικό αγώνα και μέτρο, μας καθιστά καταχρηστικούς κοινωνούς του, επειδή χαρίστηκε ή μεταβιβάστηκε από τους ανθρώπους, που στερήθηκαν  πόρους, διακύβευσαν τη ζωή τους και έδωσαν μάχες για αυτό. Κανείς, επομένως, δεν μπορεί να  απαιτεί, γοερά, επιτακτικά και με έπαρση, όσα καλά εκπορεύονται από την αλλότρια κατάκτηση, αν δεν αποδείξει ότι τα αξίζει. Και καμία κοινωνία δεν εδραιώνει την ύπαρξη της, εάν τα μέλη της δεν καταβάλουν το τίμημα της διαιώνισης της, παρά την αμφισβητούν ολοκληρωτικά, καρπούμενα όμως τα αγαθά, που τους προσφέρει. Όχι απαραίτητα με επιπλέον θυσίες, αλλά προασπίζοντας τα ακριβά κεκτημένα με πυγμή σε κάθε περίσταση, και εφαρμόζοντας σθεναρά, ομοιόμορφα και δίκαια προς τους άλλους ανθρώπους, προς τις κοινωνικές ομάδες και κυρίως προς όσους αδικούνται ή ατυχούν τους κανόνες του διαμοι

Πρακτικές συμβουλές προς γονείς, που διαπιστώνουν ότι το παιδί τους έχει πέσει θύμα εκφοβισμού

Εικόνα
  Δρ Ευστράτιος Παπάνης, Μόνιμος Επίκουρος καθηγητής Πανεπιστημίου Αιγαίου {papanis@papanis.com} 1. Προσπαθήστε να μην αντιδράσετε συναισθηματικά, αλλά αφιερώσετε χρόνο, ώστε να εκτιμήσετε πλήρως τα δεδομένα της κατάστασης. Έχει αλλάξει η συμπεριφορά του παιδιού μου, παρατηρείτε συναισθηματικές αποκλίσεις ή εξάρσεις, απομόνωση, ταραχή, αναστάτωση, αδιαφορία για τα μαθήματα, άγχος, αγωνία, διαταραχές ύπνου, όρεξης, προσοχής; Προσπαθεί να αποφύγει το σχολείο ή τη διαδρομή προς αυτό, χάνεται στο διαδίκτυο, έχει έντονες ή συνωμοτικές συζητήσεις με τους συμμαθητές;  Έχει μελανιές στο σώμα ή διαμαρτύρεται για πόνους; Πώς αντιδρά βλέποντας περιστατικά εκφοβισμού στην τηλεόραση ή σε συζητήσεις για αυτά; Ρωτήστε την άποψη του για το φαινόμενο και την ένταση του στο σχολείο του. Η επικοινωνία που αρχικά είναι γενική και σταδιακά εξειδικεύεται είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος προσέγγισης. 2. Αποφύγετε να πολώσετε περαιτέρω τις δυναμικές, εκτοξεύοντας απειλές, κρίσεις και ύβρεις προς το σχολείο, τους

56 άρθρα ψυχολογίας στο LinkedIn

Εικόνα
56 'Άρθρα Ψυχολογίας στο LinkedIn, που περιλαμβάνονται στο ενημερωτικό δελτίο ψυχολογικά μυστικά ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ- ΕΓΓΡΑΦΕΊΤΕ ΕΔΩ: http://tinyurl.com/psichologikamystika Άρθρα 1. Προλαμβάνοντας την κατάθλιψη http://tinyurl.com/katathlipsi1 2. 13 τρόποι, για να μετρήσετε την αυτοεκτίμηση σας http://tinyurl.com/aytoektimisi1 3. Γράψτε στο θεραπευτικό σας ημερολόγιο http://tinyurl.com/hmerologiotherapeias 4. Συμβουλευτικές ερωτήσεις http://tinyurl.com/symvouleytikes 5. Η παγίδα της υπεραισιοδοξίας http://tinyurl.com/yperaisiodoxia 6. 17 τρόποι, για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας http://tinyurl.com/merakali 7. Η εξάρτηση των παιδιών από το κινητό http://tinyurl.com/eksartisikinita 8. Να φοβάστε τους ανασφαλείς ανθρώπους http://tinyurl.com/anasfaleis 9. Ας μιλήσουμε για όρια http://tinyurl.com/oriapsichologia 10. Η δύναμη της μετριότητας http://tinyurl.com/metriothta 11. Ψυχολογία για αρχάριους http://tinyurl.com/arxarios 12. Μάθετε να περιβάλλεστε από ανθρώπους, που σας εξελίσσουν http

Γράψτε στο θεραπευτικό ημερολόγιο σας.

Εικόνα
Ξεκινήστε να γράφετε στο θεραπευτικό ημερολόγιο σας. 34 ιδέες που θα απογειώσουν την αυτογνωσία σας.  Δρ Ευστράτιος Παπάνης Το θεραπευτικό ημερολόγιο είναι το ασφαλές καταφύγιο της ύπαρξης, η οποία δεν επαναπαύεται στις επιφανειακές ερμηνείες και στις αλήθειες δίχως συναισθηματικό και γνωστικό άλγος. Είναι η απαρίθμηση και ο αναστοχασμός μιας πορείας που  έχει σαφή προορισμό την αυτογνωσία και τη μείωση της αμφιβολίας.  Αφορά την καταγραφή και την κατανόηση των γεγονότων, των σκέψεων, των αναμνήσεων, των λεπτομερειών και των συναισθημάτων, που βρίσκονται σε διαρκή αλληλεπίδραση και διαμορφώνουν την ψυχολογική σας κατάσταση.  Πρωτεργάτης της μεθόδου αυτής θεωρείται ο James Pennebaker.  Σκοπός του ημερολογίου. Σκοπός του ημερολογίου είναι να αναδείξει συστηματικότητες στην αλληλουχία των σκέψεων, να επισημάνει γνωστικά σχήματα και επαναλαμβανόμενες δυναμικές στην επικοινωνία, να ερμηνεύσει στάσεις, αντιλήψεις, αξίες και συμπεριφορές.  Δεν είναι απλή καταγραφή γεγονότων, αλλά ταυτόχρονη σ

Πόσο καλά γνωρίζετε τους αγαπημένους σας

Εικόνα
  Δρ Ευστράτιος Παπάνης Η εαυτός είναι τόσο άρρηκτα συνδεδεμένος με τους άλλους, που είναι σχεδόν αδύνατο να προσδιοριστεί ως αυτόνομος, χωρίς να ενσωματώνει ταυτόχρονα τις ετεροαναφορές και τις διαπροσωπικές του σχέσεις. Υπό την προοπτική αυτή είμαστε το άθροισμα των αλληλεπιδράσεων μας, το σύνολο των εμπειριών και των αναμνήσεων, αλλά κυρίως το αφήγημα, που συνέχει και ενώνει όλα τα αποσπάσματα της ζωής μας, καθορίζει τις ερμηνείες, τις εσωτερικεύσεις, την κοσμοθεωρία και θεμελιώνει την αυταπάτη της μοναδικότητας μας. Πολλοί υποστηρίζουν πως υπάρχουν φωτεινές, ημιδιάφανες, ερεβώδεις και απροσπέλαστες εκφάνσεις της ύπαρξης μας, κάποιες ερμητικά κλειστές σε όλους, εξαιτίας συνειδητής απόφασης μας, άλλες φανερές στους άλλους, αλλά όχι σε μας, και μερικές απαγορευμένες για όλους και χαμένες στους μαιάνδρους του υποσυνείδητου. Μερικοί θεωρούν πως εκείνο που αντιλαμβανόμαστε ως πραγματική προσωπικότητα μας δεν είναι παρά η αβέβαιη και ασταθής κορυφή ενός δαιδαλώδους παγόβουνου, ενώ ανά πάσ

Παθολογίες των καιρών

Εικόνα
  Δρ Ευστράτιος Παπάνης  Ο ι ανίκανοι καλύπτονται κατά κανόνα πίσω από τη γραφειοκρατία, τους τύπους, την αποποίηση της ευθύνης, τη δεοντολογία, το δικαιωματισμό, την επίκληση της προόδου και της δημοκρατίας, την ελευθεροτυπία, την επανάσταση, την ηθική, τους θεσμούς, την τέχνη και τις αξίες! Ανωνυμία του πληκτρολογίου   Είναι εύκολο να τους διακρίνετε, εξαιτίας της ασυμφωνίας των πράξεων με τις διακηρύξεις και τους πομφολυγισμούς τους. Να δέχεστε τις υποδείξεις και τις παραινέσεις εκείνων, που μπορούν να σταθούν ως υποδείγματα. Οι επικριτές των πληκτρολογίων και του Διαδικτύου, μόλις νιώσουν ότι διασφαλίζεται η ανωνυμία τους, αφήνουν τους οχετούς της ψυχής τους να ξεχυθούν ή μετατρέπουν σε επάγγελμα τον ψόγο και την λοιδορία.  Άτομα πέρα από κάθε υποψία ή ακόμη και ακοινώνητα, συμπλεγματικά, κάνουν κατάχρηση της ευκαιρίας έκφρασης, που τους χαρίζεται στα κοινωνικά δίκτυα, για να πληγώσουν, να καθυβρίσουν, να μειώσουν, να ειρωνευτούν κάθε τι, που θα κεντρίσει την προσοχή τους. Χυδαία γ