Αναρτήσεις

Εξάρτηση των παιδιών και των εφήβων από το κινητό

Εικόνα
Δρ Ευστράτιος Παπάνης https://psichologiagr.com Αν ξαφνικά διαπιστώσετε ότι το παιδί σας έχει γίνει λιγότερο ανεκτικό ή ακόμα και εριστικό, ότι αποσύρεται από κοινωνικές δραστηριότητες, για να παίξει διαδικτυακά παιχνίδια, ότι απομονώνεται με τις ώρες στο υπνοδωμάτιο του και σας φωνάζει πιο έντονα σε κάθε προσπάθεια νουθεσίας ή συνδιαλλαγής, αν δεν τηρεί ωράρια και συζητά μόνο για ήρωες ή σκηνικά παιχνιδιών, επικοινωνεί διαρκώς με την παρέα του ή με άγνωστους φίλους από όλον τον κόσμο και αλληλεπιδρά με πολλούς άλλους παίκτες, αν προσπαθεί να νικήσει με κάθε τρόπο, ακόμα και αγοράζοντας πόντους ή ζωές, κι αν παραμελεί τις υποχρεώσεις του, τότε η πιθανότητα να είναι εξαρτημένο είναι υψηλή. Η απομάκρυση από τον υπολογιστή, το τάμπλετ ή το κινητό ενός εξαρτημένου ατόμου προκαλεί σε αυτό ένταση και άγχος, ακόμα κι αν αφορά μια μικρή περίοδο, ενώ σταδιακά αυξάνονται οι ώρες ασχολίας με αυτό, ώστε να νιώσει ικανοποίηση. Το παιδί και ο έφηβος τα εγκαταλείπει μόνο εξαντλημένος, ώστε να πέσει σ

Πώς να σφυρηλατήσετε την προσωπικότητα σας

Εικόνα
  Δρ Ευστράτιος Παπάνης (papanis@papanis.com) Α. Προσέξτε τους ετεροκαθορισμούς και τις ομάδες, στις οποίες εντάσσεστε Να φοβάστε τις ομάδες, που για να σας δεχτούν, την προσωπική σας ταυτότητα ζητούν θυσία. Μα περισσότερο να τρέμετε τους ανθρώπους, που χωρίς περιστροφές, για ελάχιστη αποδοχή είναι διατεθειμένοι να την απολέσουν Κι εκείνους να προσέχετε, που το χαρακτήρα τους αρνούνται να λειάνουν, με τα υπόλοιπα μέλη για να ταιριάξουν, απόλυτοι και ακραίοι στις συναναστροφές τους. Ανώφελοι, όπως και τα φερέφωνα, που από συμφέρον παίρνουν πάντοτε το σχήμα της ομάδας, που τους εκκολάπτει.. Και όσους δεν αντιλαμβάνονται πότε από τις κοινότητες τους να αποχωρούν έχουν χρέος, παρακαταθήκη αφήνοντας, αν κάτι έχουν προσφέρει.  Να υποψιάζεστε αυτούς, που συμμαχούν με πρόφαση τους στόχους και τις συλλογικές αξίες, αλλά στο νου τους μόνο έχουν τους μόχθους των άλλων να καπηλευτούν και να παραχαράξουν. Και ακόμα πιο επιφυλακτικοί προς τις συλλογικότητες, που τις αλλαγές δεν τις αντέχουν, διαρκώ

Το «δικαίωμα» στα δικαιώματα και ο ρόλος της φιλανθρωπίας

Εικόνα
  Δρ Ευστράτιος Παπάνης,  (papanis@papanis.com) Μόνιμος Επίκουρος Καθηγητής Κοινωνιολογίας Πανεπιστημίου Αιγαίου Κάθε δικαίωμα, που δεν κερδήθηκε, δεν επεκτάθηκε ή δεν βελτιώθηκε με προσωπικό αγώνα και μέτρο, μας καθιστά καταχρηστικούς κοινωνούς του, επειδή χαρίστηκε ή μεταβιβάστηκε από τους ανθρώπους, που στερήθηκαν  πόρους, διακύβευσαν τη ζωή τους και έδωσαν μάχες για αυτό. Κανείς, επομένως, δεν μπορεί να  απαιτεί, γοερά, επιτακτικά και με έπαρση, όσα καλά εκπορεύονται από την αλλότρια κατάκτηση, αν δεν αποδείξει ότι τα αξίζει. Και καμία κοινωνία δεν εδραιώνει την ύπαρξη της, εάν τα μέλη της δεν καταβάλουν το τίμημα της διαιώνισης της, παρά την αμφισβητούν ολοκληρωτικά, καρπούμενα όμως τα αγαθά, που τους προσφέρει. Όχι απαραίτητα με επιπλέον θυσίες, αλλά προασπίζοντας τα ακριβά κεκτημένα με πυγμή σε κάθε περίσταση, και εφαρμόζοντας σθεναρά, ομοιόμορφα και δίκαια προς τους άλλους ανθρώπους, προς τις κοινωνικές ομάδες και κυρίως προς όσους αδικούνται ή ατυχούν τους κανόνες του διαμοι

Πρακτικές συμβουλές προς γονείς, που διαπιστώνουν ότι το παιδί τους έχει πέσει θύμα εκφοβισμού

Εικόνα
  Δρ Ευστράτιος Παπάνης, Μόνιμος Επίκουρος καθηγητής Πανεπιστημίου Αιγαίου {papanis@papanis.com} 1. Προσπαθήστε να μην αντιδράσετε συναισθηματικά, αλλά αφιερώσετε χρόνο, ώστε να εκτιμήσετε πλήρως τα δεδομένα της κατάστασης. Έχει αλλάξει η συμπεριφορά του παιδιού μου, παρατηρείτε συναισθηματικές αποκλίσεις ή εξάρσεις, απομόνωση, ταραχή, αναστάτωση, αδιαφορία για τα μαθήματα, άγχος, αγωνία, διαταραχές ύπνου, όρεξης, προσοχής; Προσπαθεί να αποφύγει το σχολείο ή τη διαδρομή προς αυτό, χάνεται στο διαδίκτυο, έχει έντονες ή συνωμοτικές συζητήσεις με τους συμμαθητές;  Έχει μελανιές στο σώμα ή διαμαρτύρεται για πόνους; Πώς αντιδρά βλέποντας περιστατικά εκφοβισμού στην τηλεόραση ή σε συζητήσεις για αυτά; Ρωτήστε την άποψη του για το φαινόμενο και την ένταση του στο σχολείο του. Η επικοινωνία που αρχικά είναι γενική και σταδιακά εξειδικεύεται είναι ο ενδεδειγμένος τρόπος προσέγγισης. 2. Αποφύγετε να πολώσετε περαιτέρω τις δυναμικές, εκτοξεύοντας απειλές, κρίσεις και ύβρεις προς το σχολείο, τους

56 άρθρα ψυχολογίας στο LinkedIn

Εικόνα
56 'Άρθρα Ψυχολογίας στο LinkedIn, που περιλαμβάνονται στο ενημερωτικό δελτίο ψυχολογικά μυστικά ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ- ΕΓΓΡΑΦΕΊΤΕ ΕΔΩ: http://tinyurl.com/psichologikamystika Άρθρα 1. Προλαμβάνοντας την κατάθλιψη http://tinyurl.com/katathlipsi1 2. 13 τρόποι, για να μετρήσετε την αυτοεκτίμηση σας http://tinyurl.com/aytoektimisi1 3. Γράψτε στο θεραπευτικό σας ημερολόγιο http://tinyurl.com/hmerologiotherapeias 4. Συμβουλευτικές ερωτήσεις http://tinyurl.com/symvouleytikes 5. Η παγίδα της υπεραισιοδοξίας http://tinyurl.com/yperaisiodoxia 6. 17 τρόποι, για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας http://tinyurl.com/merakali 7. Η εξάρτηση των παιδιών από το κινητό http://tinyurl.com/eksartisikinita 8. Να φοβάστε τους ανασφαλείς ανθρώπους http://tinyurl.com/anasfaleis 9. Ας μιλήσουμε για όρια http://tinyurl.com/oriapsichologia 10. Η δύναμη της μετριότητας http://tinyurl.com/metriothta 11. Ψυχολογία για αρχάριους http://tinyurl.com/arxarios 12. Μάθετε να περιβάλλεστε από ανθρώπους, που σας εξελίσσουν http