Ψυχολογικά Μυστικά

 Κάθε φορά, που μια θλίψη διαπερνά τις χαραμάδες της ύπαρξης, καταλύοντας τους πύργους και τους προμαχώνες κάθε απαντοχής, αφήνει το αποτύπωμα της παντοτινό, σα μυρωδιά από τζάκι χειμωνιάτικο, που κυριεύει τον αέρα και τρυπά τις αισθήσεις.  Κι όταν αλώσει την καρδιά και το λογισμό, λίγο πριν,σαν οπτασία μιας χαραυγής περάσει, δίνει στους ρημαγμένους ανθρώπους τη χάρη να ξεκλειδώνουν κάθε ομορφιά, ως αντίδωρο του πόνου και της συμφοράς και της οδύνης.  Κι άλλος εξαργυρώνει με ποίηση και μελωδία τον καημό κι άλλος με αφήγηση και ιστορίες και αναπαραστάσεις.  Μα υπάρχουν κι εκείνοι οι σιωπηλοί κι εσωστρεφείς, που μπορούν επιτέλους με ενάργεια να δουν το κάλλος μέσα στην ασχήμια και την αρμονία μέσα στην απόγνωση και την απελπισία.  Δρ Ευστράτιος  Παπάνης  https://psichologiagr.com Φωτογραφία: Λήδα Παπάνη Πολυχώρος Συμβουλευτικής Συμβουλευτικές Υπηρεσίες Ατομικές συνεδρίες και συμβουλευτικές παρεμβάσεις για θέματα τροποποίησης συμπεριφοράς, ζητήματα ψυχικής υγείας και αιτήματα αναδόμησης δ

Δρ Ευστράτιος Παπάνης https://psichologiagr.com Η κατάθλιψη δεν έχει ποτέ ένα πρόσωπο.  Με Ύδρα Λερναία ομοιώθηκε, που μέσα σου για χρόνια κυοφόρησες, ενώ την είχες νιώσει να αναγεννιέται, να αναμορφώνεται και να τρέφεται με τις ανασφάλειες, τις ατολμίες και τις πίκρες, που απερίσκεπτα είχες περισυλλέξει. Μέδουσα, που υπέθαλψες, χωρίς να μπορείς να κοιτάξεις κατάματα, μην πετρώσεις τις ελπίδες σου. Σειρήνα, που τις χορδές της ευαισθησίας σου ανακάλυψε, για να παίξει τους πιο θρηνητικούς σκοπούς της δικής σου της ύπαρξης.  Πολλαπλές οι εκφάνσεις και οι μεταμφιέσεις της,  αθόρυβοι οι θίασοι και οι οιωνοί, που συνοδοιπορούσαν, μέχρι που η αναγνώριση και η αποδοχή της να έχει γίνει έλος δυσχερές και περίπλοκο, δίχως διαφυγή και ξέφωτα.  Γιατί ο καθένας υπομένει την ολόδικη του, προσωπική και ανεπανάληπτη κατάθλιψη, σαν Σίσυφος, που δεν προσδοκά πια την εξιλέωση καμιάς κορυφής και τη λύτρωση.  Είναι, λοιπόν, ορθότερο να μιλάμε για «καταθλίψεις» όχι μόνο γιατί οι καταστάσεις αυτές διαφέρουν

Δρ Ευστράτιος Παπάνης  https://psichologiagr.com Κάθε φορά, που έφευγε κάποιος που αγαπούσα, ξερίζωνε κι έκρυβε μαζί του ένα κομμάτι από μένα: λίγη ικμάδα από την ψυχή, τη διαύγεια του νου, τα απομεινάρια της υπομονής, και τα έκπληκτα όνειρα, που διαψεύστηκαν.  Τα έπαιρνε και τα σκορπούσε στα μονοπάτια της ξένης του πια ζωής, στα ερέβη του χαμού ή στα κακοτράχαλα του θανάτου του.  Κι άφηνε πίσω το γλυκόπικρο και ανεξίτηλο σημάδι του, από στιγμές ανάπηρες, από μνήμες στρεβλωμένες από αγέννητες δυνατότητες και επαίτες λυγμούς, που ορμούσαν και σφάδαζαν και μαίνονταν.  Μα περισσότερο οδυνηρά γίνονταν τα αδίστακτα, ορφανά συναισθήματα και η ανέστια θύμηση, που κάποτε μετάληψη ήταν και μέθεξη και τώρα οιμωγή, συντριβή και άλγος ανήκεστο.  Κι όταν τύχαινε να περνώ από τους τόπους της χαμένης αγάπης, τα κομμάτια περιμάζευα της ανεπίστρεπης ένωσης, σα λιτανεία πένθιμη, που πορευόταν ρυθμικά στα αδιέξοδα και στους μαιάνδρους της ύπαρξης.  Κι άλλοτε κείτονταν στις άκρες των δρόμων, ζώα παραδομέν

Δρ Ευστράτιος Παπάνης https://psichologiagr.com Να φοβάστε τις συμφορές, που ξεκινούν ως απλά και ασύνδετα γεγονότα, εκείνες, που δίχως να προμηνύονται, με απειλές, με οιωνούς, με σημεία και γεγονότα, ριζώνουν μέσα στους καιρούς, ενώ  είστε ανυποψίαστα γαλήνιοι και πλήρεις αισιοδοξίας και πλάνης.  Αυτές θεριεύουν με την ευτυχία σας, λιπαίνονται από τα σχέδια σας, στις λέξεις κρύβονται και στα χαρούμενα λόγια, περικυκλώνουν ανεπαίσθητα όσα αγαπάτε, εποφθαλμιούν τα δεδομένα σας, συνωμοτούν και ακροβολίζονται αθόρυβα και μοχθηρά, στοχεύοντας τη ζωή σας.  Με γενναιότητα και καρτερία ίσως τις ξεπεράσετε, μα ποτέ χωρίς απώλειες, ποτέ χωρίς να λείπει κάποιος ή κάτι στο τέλος.  Κι αν εμπειρίες και διδάγματα κερδίσατε, η καρδιά σας ήδη πάλλεται στους κραδασμούς των επόμενων πεπρωμένων.  Γιατί πια γνωρίζετε τη στιγμή, που θα υποκύψετε, με τη σοφία των ανυπέρβλητων ορίων, που σας καθορίζουν. Πολυχώρος Συμβουλευτικής Συμβουλευτικές Υπηρεσίες Ατομικές συνεδρίες και συμβουλευτικές παρεμβάσεις για θέ

Δρ Ευστράτιος Παπάνης https://psichologiagr.com 1. Δημιουργήστε περιβάλλοντα, καταστάσεις και συνθήκες για τα παιδιά σας, στις οποίες ξέρετε ότι θα κερδίσουν μικρές, αλλά αδιαμφισβήτητες επιτυχίες  2. Αναγνωρίστε τους το δικαίωμα να κάνουν λάθη, χωρίς να δεχτούν αναγκαστικά κριτική. Αλλά παράλληλα μάθετε τα να επιζητούν δίχως αρνητισμό την κριτική, που ξεκινά από την επισήμανση των καλών, πριν προχωρήσει στην ανάδειξη των σημείων, που επιδέχονται βελτίωση.  3. Μάθετε τα παιδιά σας να ισορροπούν ανάμεσα στην εξάρτηση, στην ένταξη σε ομάδες, στην αυτονομία και στην απομόνωση/αποξένωση/ μοναξιά. Το σημείο ισορροπίας των αντίρροπων αυτών δυνάμεων, αποτελεί την αρμονία για τη θεμελίωση της αυτοεκτίμησης  4. Εξασφαλίστε τους τη βεβαιότητα πως μπορούν να ελέγχουν, να οργανώνουν και να προβλέπουν τα γεγονότα τις ζωής τους  5. Δώστε τους πολλαπλές ευκαιρίες να δημιουργούν βαθιές φιλίες και κοινωνικούς δεσμούς στο σχολείο και έξω από αυτό, επειδή η αποδοχή από συνομηλίκους και η κοινωνική εμπιστ

 Ο λύκος, οι ύαινες και τα τρία γουρουνάκια Μια διήγηση για μεγάλα και μικρά παιδιά  Ευστράτιος Παπάνης  https://psichologiagr.com   Υπάρχει μια μέρα στο τέλος των δίσεκτων ετών, που τα παραμύθια λήγουν με απροσδόκητο, ακόμα και αντίστροφο τρόπο. Όχι αναγκαστικά καλό ή κακό, γιατί αιώνες τώρα ξέρουμε πως αυτά τα δυο, καταδότες των Θεών είναι, έτσι που, όταν έρχονται δήθεν ακάλεστα στους ζωντανούς, φέρνουν εκβάσεις περίεργες και συνέπειες απρόβλεπτες και μοίρες.  Συμβαίνει, λοιπόν, τότε ο κοντορεβυθούλης να γίνεται πανύψηλος, η Κοκκινοσκουφίτσα να φτάνει στη γιαγιά, κινδυνεύοντας από τα βόλια μονάχα του επίδοξου κυνηγού, ο καθρέφτης να σπάει σε χίλια κομμάτια, πριν ανακηρύξει την ομορφότερη, οι πέτρες με τις οποίες τα κατσικάκια γέμισαν την κοιλιά του κοιμισμένου λύκου να είναι αβύθιστες ελαφρόπετρες και το γοβάκι της Σταχτοπούτας, ανέλπιστα, να χωράει στο πόδι της μεγαλύτερης αδερφής!  Σε ένα τέτοιο παραμύθι κάποτε, και ενώ η εμβόλιμη μέρα του χρόνου είχε για τα καλά μπει, τα τρία γουρ