Ψυχολογικά Μυστικά

ΤΡΙΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ : Α. Η ψυχολογική σημασία των διακοπών Β. Το παραμύθι της Ευτυχίας και της Δυστυχίας Α. Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ Δρ Ευστράτιος Παπάνης ΑΔΙΑΛΕΙΠΤΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ Αν περιλούσετε τη ζωή σας με έρωτα και αισθησιασμό, αν αφεθείτε, ώστε να ξαναγίνετε τυχοδιώκτες του πρωτόγνωρου, και έκπληκτοι κοινωνοί εκείνων, που αγνοείτε (ως ύστερο θυμίαμα στο θυσιαστήριο της χαμένης αγνότητας), αν επιτρέψετε στο παιχνίδι να λαμπρύνει ξανά την καθημερινότητα και στην στοχαστική διάθεση να δίνει προοπτική στις προσπάθειες σας, τότε δε θα έχετε ανάγκη να διακόψετε την ροή του βίου σας, για να φορτίσετε την ψυχή με ενέργεια και ορμή καινούργια σε κάποιο νησί ή σε αποδράσεις που δεν αποτολμήθηκαν. Κι αν αναρωτιέστε πώς όλα τούτα, μέσα στη λαίλαπα της πίεσης και στο χωνευτήρι του άγχους σας επιτυγχάνονται, απλώς θυμηθείτε τους τρόπους να είστε παιδί και καταληφθείτε από την ηδονή του να καταλήξετε επαίτες και θησαυριστές εμπειριών και γνώσης: Αναζητήστε την ομ

  ΔΕΥΤΕΡΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ  Τρίτη 13 Ιουνίου 2023 Ας μιλήσουμε για όρια  Δρ Ευστράτιος Παπάνης  Η επίγνωση των ορίων μας είναι Σοφία   Ίσως θα έχετε κατανοήσει ότι η πραγματική σοφία έγκειται στην επίγνωση των ορίων μας και όχι στην ψευδαίσθηση της παντοδυναμίας και απεραντοσύνης του εγώ, που τόσο τεχνηέντως καλλιεργούν διάφοροι θιασώτες της τοξικής υπεραισιοδοξίας.  Τούτο είναι αρκούντως απενοχοποιητικό, ώστε να εστιάζουμε ελεύθεροι από ουτοπίες στην εσωτερική μας παρακαταθήκη και να αφοσιωνόμαστε στην ποιοτική αναβάθμιση των εφικτών, δίχως να παρασυρόμαστε από τη φενάκη της απροσδιοριστίας και να βαυκαλιζόμαστε με την έπαρση της μεγαλοσύνης μας.  Αν τελικά όλα στο Σύμπαν είναι ενιαία και αδιαίρετα, η ίδια η συνείδηση διασώζεται από το αέναο παιχνίδισμα ανάμεσα στην περιχαράκωση και στην επέκταση της ύπαρξης. Τα όρια είναι εύκολο να προσδιοριστούν Αναλογιστείτε σε ποιους τομείς αισθάνεστε άβολα, με ποιες σχέσεις σας αντιμετωπίζετε δυσκολίες, πού νιώθετε μειονεκτικά ή βιών

Πρώτο ενημερωτικό δελτίο Ψυχολογίας Δευτέρα 12 Ιουνίου 2023 Προλαμβάνοντας την κατάθλιψη Ένα άρθρο από τον Δρ Ευστράτιο Παπάνη Σε όλους εκείνους, που είδαν τις βεβαιότητες τους να καταρρέουν ‘That is the thing about infinity: It takes things that are otherwise very unlikely and makes them all inevitable’, Dan Hooper ‘Αυτό ισχύει για το Άπειρο: Εκείνα, που είναι απίθανο να συμβούν, εξαιτίας του γίνονται όλα αναπόφευκτα’ Προσοχή : Τα άρθρα παρουσιάζονται για ενημερωτικούς μόνο σκοπούς, Για την αντιμετώπιση των ψυχολογικών ζητημάτων, που σας απασχολούν, προτείνεται να απευθυνθείτε σε ειδικό. Σημείωση : Μπορείτε να κοινοποιήσετε το ενημερωτικό δελτίο και τα άρθρα, αρκεί να γίνεται αναφορά στις πηγές και τους συγγραφείς Για εγγραφή στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο, ψυχολογίας, εάν δεν την έχετε ήδη κάνει, ακολουθήστε το σύνδεσμο:  https://bit.ly/45JyzR5 Η κατάθλιψη χτίζει τις ειρκτές της αθόρυβα, ύπουλα και απειλητικά, υψώνει τα τείχη της με διαφορετικό τρόπο για τον καθένα, εισχωρεί μέσα από

  Δρ Ευστράτιος Παπάνης  Αναλογιστήκατε ποτέ ποιοι παράγοντες οδηγούν τους ψηφοφόρους στις κάλπες και πολύ περισσότερο τι επηρεάζει, πέρα από κάθε ιδεολογία, την κομματική προτίμηση;  1. Είναι οι ανάγκες μας, που μεταβάλλονται και καθορίζουν τις πεποιθήσεις και την κοσμοθεωρία;  2.Αφορά την εύκολη ή δυσχερέστερη πρόσβαση μας σε οικονομικούς, πολιτιστικούς και κοινωνικούς πόρους, που οριοθετούν την προσαρμογή μας στην καθημερινότητα;  3.Έχει να κάνει με  την ιδιοκτησία και τη συμμετοχή στον πλούτο, εκείνο που κατευθύνει την εκλογική προτίμηση; Κι αν ναι, είναι σήμερα τόσο εμφανείς οι διάφορες των κομμάτων και των θιασωτών τους όσον αφορά την οικονομική τους ευρωστία;  4. Συσχετίζεται με την έμφυλη ταυτότητα; Την ηλικία; Το μορφωτικό επίπεδο; Τις αντιλήψεις μας για την έννοια του έθνους; Την κοινωνική τάξη; Τη σεξουαλική προτίμηση; Τη θρησκεία; Τον αστικό, ημιαστικό ή αγροτικό τόπο διαμονής; Την οικογένεια καταγωγής και προορισμού ή τα παιδικά βιώματα;  5. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη

Ενας οδηγός ερωτήσεων για το νέο ψυχολόγο, σύμβουλο ή προπονητή ζωής  Δρ Ευστράτιος Παπάνης  (για ατομικές συνεδρίες κλείστε ραντεβού εδώ:  https://www.polyhoros.net/p/blog-page.html  ) Ανάδυση,  πορεία και οργάνωση της συμβουλευτικής σχέσης  Από το βιβλίο των “ Ευστρατίου Παπάνη, Ειρήνης Καραμπάση και Αικατερίνης Μπαλάσα «Εισαγωγή στην Προπονητική» (Coaching), Εκδόσεις Σιδέρη, 2022 https://bit.ly/3lViqCp Κατεβάστε το δωρεάν Βασικές παραδοχές Η συμβουλευτική σχέση δομείται με την αλληλεπίδραση, αναπτύσσεται μέσω της επικοινωνίας και συστηματοποιείται βάσει των μεθόδων της διαλεκτικής.  Πρόκειται για κοινή αναζήτηση της αλήθειας, για ανάδυση ερμηνειών, για εξέταση νοημάτων και έλεγχο πεποιθήσεων, στάσεων ή θεωριών, για αναπροσαρμογή τρόπων σκέψης, για εξεύρεση εναλλακτικών και αναδιαμόρφωση αξιών και ιεραρχήσεων.  Είναι σχέση ισότιμη μεταξύ όλων των εμπλεκομένων, διέπεται από αρχές δεοντολογίας, και έχει ως κίνητρο, μέσο, επίκεντρο και σκοπό πάντοτε τον άνθρωπο.  Μπορεί να ακολουθεί συγ