Ψυχολογικά Μυστικά

  Πρακτικοί τρόποι για να γίνετε καλύτεροι (και πιο ενδιαφέροντες) άνθρωποι Δρ Ευστράτιος Παπάνης Η αυτοβελτίωση ως διαδικασία Η αυτοβελτίωση δεν είναι ούτε κάποια θεωρητική έννοια για  λεξιλάγνους του γενικού και του αόριστου ούτε μία ανέφικτη φαντασίωση, αλλά αποτελεί συγκεκριμένη και οριοθετημένη διαδικασία, που μπορεί να επιφέρει άμεσα και μετρήσιμα αποτελέσματα, εφόσον τα κίνητρα και το πάθος  για την επίτευξή της είναι συνεχή. Τα κοινωνικά δίκτυα ως προϋπόθεση της αυτοβελτίωσης Ως προϋπόθεση και πλαίσιο της πορείας αυτής θα θέσουμε την  εμβάθυνση (πόσο συχνή και ποιοτική είναι η αλληλεπίδραση)  και τη  διεύρυνση (πόσο πυκνό και εκτεταμένο γίνεται το δίκτυο της επικοινωνίας)  των κοινωνικών δικτύων, τόσο των  δεσμών  ( δηλαδή των διασυνδέσεων με πρόσωπα συγγενικά ή φιλικά, που προσφέρουν κυρίως συναισθηματική υποστήριξη και ασφάλεια ), όσο και της  γεφύρωσης   (των σχέσεων με ανθρώπους διαφορετικών εμπειριών, πολιτισμικού, ηλικιακού, κοινωνικού και οικονομικού υποβάθρου, που συντε